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유료회원 주간 운동일지_Weekly Exercise Journal - 섬네일 1page 1

주간 운동일지_Weekly Exercise Journal

상품번호
YF-FOR-372869
분량
1 sheet
조회
5,863 건
파일 포맷
Microsoft Excel (xlsx)
이용등급
유료회원
후기 평가

5

2건의 후기보기
운동부위, 운동종목, 운동기구의 항목이 주간단위로 구성되어 있으며 체계적인 일일 운동 관리가 가능합니다.
  • Microsoft Excel (xlsx)Microsoft Excel (xlsx)

TAG

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주간 운동일지(Weekly Exercise Journal)

주간
운동일지
운동스케쥴 입력
일일 운동스케쥴을 워밍업, 유산소, 마무리와 웨이트 운동을 구분하여 입력합니다.

- 운동 스케줄을 기록한 칸은 자동으로 색상이 채워져 일일운동량을 한 눈에 확인할 수 있습니다.
- 운동종목은 사용자에 맞게 기록하여 이용할 수 있습니다.
- 해당 파일은 주간 단위로 이용할 수 있습니다.

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1. 주간 운동일지

엑셀 매크로 보안센터 프로그램을 이용한 자동설정

[엑셀 매크로 보안수준 자동설정 프로그램]을 다운로드 받아 더블 클릭을 하시면 프로그램이 회원님의 컴퓨터에 설치된 엑셀 프로그램을
찾아 매크로 보안수준을 자동으로 알맞게 설정합니다.

설정 프로그램은 1회만 실행하시면 되며, 엑셀 프로그램의 매크로 보안수준만 설정하는 기능만 작동하므로 다른 프로그램이나 컴퓨터 작동에
영향을 주지 않습니다.

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